Jogadores: 1 - 1/3 do plantel;2 - 2/3 do plantel
Material: mecos e bolas; 2 balizas
Duração: 10-12 minutos
Tipo: Passe / controle/drible / finalização/ remate
Descrição do exercício:
1 - Jogador faz condução entre os mecos, conduz com velocidade até ao meco amarelo, roda e remata à baliza tentando finalizar.
2- Jogador azul da parte superior da imagem e jogador amarelo da parte inferior da imagem, conduzem a bola ao mesmo tempo fazendo diagonal para o meio e chutando à baliza, assim que terminam iniciam o mesmo exercício as outras duas filas;
Alternativa:Oposição ao remate feita pela fila em frente.
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