Jogadores: 3x3; 4x4
Material:2 balizas moveis
Duração: 10-15minutos
Tipo: jogo reduzido
Descrição do exercício:
Jogo reduzido com intensidade elevada e marcações individualizadas; Pressão sobre o portador da bola e muita movimentação da equipa que tem a bola, procura de espaços vazios.
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