Jogadores: 4 por grupo
Material: 4 mecos ; 1 bola por grupo
Duração: 8-10minutos
Tipo: Passe / Recepção / Controle /movimentação
Descrição do exercício:
O primeiro jogador da fila tem bola e passa a bola entre os mecos para o jogador que está em frent (faz deslocamento igual à bola), este faz uma recepção orientada entre os mecos à sua direita (depois troca de lado) e faz o passe para o jogador da fila (faz deslocamento igual à bola).
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