Jogadores: A pares; Pode trabalhar toda a equipa
Material: 3 mecos ; 1 bola por jogador
Duração: 8-10 minutos
Tipo: Passe / Recepção / Controle
Descrição do exercício:
Os jogadores colocam-se com bola nos mecos das extremidades. Ao apito do treinador os jogadores deverão em simultâneo 1- Conduzir a bola, contornar o meco do meio e regressar ao meco de onde partou; 2- conduzir a bola até ao meco do jogador contrário e regressar ao mesmo meco; 3- ir até ao meio fintar o meco e seguir para o meco contrário etc...
Sem comentários:
Enviar um comentário